* La Coca Cola común tiene 84 Kcal cada 200 ml de producto (1 vaso chico).
* La Coca Life 36 Kcal cada 200 ml de gaseosa, es reducida en calorías gracias al edulcorante STEVIA que han utilizado.
* Las Cocas Diet y Zero, tienen 0 Kcal y lo que difiere entre ellas es el porcentaje de edulcorantes utilizados en cada caso (aspartamo y acesulfame K).
Recuerden siempre que son bebidas altas en sodio, como la mayoría de las gaseosas, por lo que su uso debe estar controlado en pacientes con hipertensión.
En niños no es conveniente el uso de edulcorantes, pero tampoco el uso de bebidas azucaradas. Si hubiese sobrepeso si recomendaríamos la coca Life, sino la común, ambas “OCASIONALMENTE”, ya que no existe mejor opción para la salud que el AGUA..
Ahora que estamos informados, a elegir que consumir!!
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